外反母趾の要因

足のしびれや痛みの症状を持つ外反母趾とは、足の親指が人さし指側に
向かって次第に変形していく生活習慣病の一種です。
放っておくと、痛みによって立ったり歩いたりが困難になって
手術となりますので、早期治療が大切な病気です。

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外反母趾は、
親指の曲がり具合によって、
次の4段階に分けることができます。
※足の親指と第一中足骨の角度で
判断します。
●正常：角度は15度未満
●軽度：15度～20度未満
●中程度：20度～40度未満
●重度：40度以上
　
症状の軽重に関係なくその原因には外的なものと内的なものが
考えられています。

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次にその要因について記して
おきますので、
ぜひ参考になさって下さい。
●外的要因について
つま先が細くて窮屈な靴や
ヒールの高い靴を長期間履き続ける
ことによって生じます。
　
　
　
特にハイヒールを履くと、爪先に集中して体重全てがかかってくる上に
狭い靴の中で親指が平仮名の「く」のように曲がってしまいます。
爪先にかかる体重は、4cmのヒールで約1.5倍、9cmのヒールで約3倍とも
言われています。

最初のうちは、靴を履いて歩いている時だけしびれたり痛んだり
していたものが、悪化すると靴を履いていない状態でも
痛んでくるようになりますので、なるべく脚に負担をかけない靴を
履くようにしましょう。

また、昔に比べると裸足でいる機会が少なく、靴を履いている時間が
長くなったことや、交通手段の発達により歩く機会が減ったことも
原因として考えられています。
このような生活習慣が続けば、足の筋力が低下したり、
足が横に広がる「開帳足」や土踏まずが無い「偏平足」などとなり、
外反母趾を起こしやすくなるのです。

●内的要因について
外反母趾の多くは女性であり、男性の10倍もの罹患率となっています。
男性より筋力が弱く、関節が柔らかいので、
女性の方が発症しやすいと考えられています。
また、関節リウマチなどの患者も外反母趾になりやすいようです。

足の形も内的要因の1つです。
足の指の形が「エジプト型」という人さし指より親指が長いタイプの
人や偏平足などの人も発症しやすいと言えるでしょう。

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